Anti-stress massage
Anti-Stress Massage: Ontsnap aan de dagelijkse drukte
Ontspan volledig met de anti-stress massage!
In ons drukke bestaan is tijd voor jezelf een echte luxe.
Vaak merken we de effecten van stress
pas wanneer gezondheidsklachten optreden. Denk aan vermoeide spieren,
niet meer kunnen ontspannen, wazig denken, prikkelbaarheid of slaapproblemen zoals moeite met inslapen, doorslapen of zelfs volledig gebrek aan slaap.
Kortdurende stress is soms onvermijdelijk, maar wanneer je constant "aan" staat, loop je risico
op een burn-out.
Omdat onze maatschappij veel van ons vraagt, is een moment van ontspanning essentieel.
De anti-stress massage biedt die noodzakelijke rust en helpt je om spanning
los te laten.
Wat doet een anti-stress massage?
De anti-stress massage richt zich specifiek op het verminderen van fysieke en mentale spanning. Met rustige, diepe bewegingen en zachte druk worden spieren losgemaakt en blokkades verminderd. De nadruk ligt op veel voorkomende probleemgebieden zoals de nek, rug en schouders.
De massage helpt het lichaam om te ontspannen en stimuleert tegelijkertijd de doorbloeding, waardoor opgehoopte spanning wordt afgevoerd. De technieken worden aangepast aan jouw behoeften, zodat je optimaal kunt ontspannen.
Gun jezelf dit welverdiende moment van rust
Jij verdient het!
Herken je dit...
Je constant opgejaagd voelen?
Je hebt moeite om te ontspannen?
Gespannen spieren of spierkrampen?
Slaapproblemen door stress?
Prikkelbaar en vermoeidheid?
Hoofdpijn door spanning of stress?
Wat is de oplossing wat een anti-stress massage doet?
Een anti-stress massage biedt de perfecte oplossing om de balans tussen lichaam en geest te herstellen.
Het doorbreekt de vicieuze cirkel van spanning en vermoeidheid en geeft je de ruimte om weer op adem te komen. Na de massage voel je je ontspannen, verfrist en weerbaarder tegen dagelijkse uitdagingen.
Door regelmatig een anti-stress massage te ondergaan, geef je jezelf niet alleen rust, maar investeer je ook in je algehele welzijn. Het helpt om stress te verwerken voordat het zich opstapelt tot fysieke of mentale klachten.
Dit zijn de voordelen van een anti-stress massage...
Verlichting van spierspanning:
Vooral in de nek, rug en schouders, waar stress zich vaak ophoopt.
Mentale rust:
Door de ontspannende technieken kalmeert je geest, wat helpt om helderder te denken.
Betere slaap:
De massage vermindert stresshormonen, waardoor inslapen gemakkelijker wordt.
Verbeterde stemming:
De aanmaak van endorfines zorgt voor een gevoel van welzijn.
Betere energiebalans:
het lichaam komt weer in harmonie.
Balans in lichaam en geest:
Regelmatige massages helpen om de constante stressdruk te verlagen.
Wat kun je verwachten...
Anti- stress massage
Duur: 35 minuten- Bij de anti-stress massage wordt gebruik gemaakt van verwarmde amandelolie.
- De massage richt voornamelijk op de stresspunten in het lichaam. Deze bevinden zich voornamelijk in de bovenkant van het lichaam, in de rug, nek en schouders. De benen worden in deze massage niet mee genomen.
- De massage begint aan de achterzijde van het lichaam met een korte bindweefselmassage.
- Dit om het bindweefsel los te maken en de huid op te warmen zodat de amandelolie goed kan worden opgenomen.
- Ik masseer de rug, nek, schouders en armen. Ik zal ook opzoek gaan naar eventuele spierknopen voor nog meer verlichting en ontspanning.
- De massage wordt afgesloten met een hoofdhuid massage.
Anti- stress massage "De Luxe"
Duur: 45 minuten- Bij de anti-stress massage wordt gebruik gemaakt van verwarmde amandelolie
- De massage richt voornamelijk op de stresspunten in het lichaam. Deze bevinden zich voornamelijk in de bovenkant van het lichaam, in de rug, nek en schouders. De benen worden in deze massage niet mee genomen.
- De massage begint aan de achterzijde van het lichaam met een korte bindweefselmassage.
- Dit om het bindweefsel los te maken en de huid op te warmen zodat de amandelolie goed kan worden opgenomen
- Ik masseer de rug, nek, schouders en armen. Ik zal ook opzoek gaan naar eventuele spierknopen voor nog meer verlichting en ontspanning.
- Na de ontspannende hoofdhuid massage vraag ik je je om te draaien en worden de armen, decolleté, nek gemasseerd.
- De massage wordt afgesloten met een gelaat en hoofdhuid massage.
Magnesium specialist & masseur
Massage Manon
06-46157101
info@massagemanon.nl
Wervershoofstraat 313
3826 EM Amersfoort
K.v.K. nr: 75612909
BTW nr: NL1900965B54
Privacyverklaring
Sta je al op mijn maillijst?
Meld je nu aan om niets te missen over magnesium & massage.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Massage Manon en ontvang exclusieve tips, het laatste nieuws over magnesium en verrassende aanbiedingen rechtstreeks in je mailbox.
Massage Manon werkt samen met...
